El gozo de la presencia. Mindfulness Día a Día

Name: El gozo de la presencia. Mindfulness Día a Día
Price: 16.01 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9788410179394

De
Mita Beutel, Manu Mariño, Claudio Araya Véliz (Autor/a)
|
SIGLANTANA (2024)
9788410179394 (ISBN)

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El gozo de la presencia. Mindfulness Día a Día

Detalles del libro

Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness.
Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como
la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos
y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de
nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los
demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán
en tu vida.
Al conectar con la calma y la armonía, experimentarás un cambio
en tu mente, transformando patrones reactivos y negativos
en un estado de libertad creativa. Cada práctica se presenta
como una oportunidad única para despertar tu potencial y vivir
con una mayor conciencia y presencia.
El gozo de la presencia es tanto para quienes ya practican la meditación
como para aquellos que se inician en este camino. Instructores
de mindfulness también encontrarán en sus páginas herramientas
y conocimientos para enriquecer su práctica y enseñanza.