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Consciente
Ciencia y práctica del mindfulness
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- De
- Daniel J. Siegel
- , Fernando Borrajo
- |
- Paidós (2020)
- 9788449336522
22,80€
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Detalles del libro
En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.
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- Encuadernación Bolsillo
- Autor/a Daniel J. Siegel
- ISBN13 9788449336522
- ISBN10 844933652X
- Páginas 416
- Año de Edición 2020
- *_Fecha de publicación_* 23/01/2020
- Idioma Castellano
- Colección Contextos
- *_Alto_* 233 mm
- *_Ancho_* 155 mm
- *_Peso_* 690 g
- Audiencia General / "Trade"
-
Seguridad del producto
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